Dott. Shella Onel
Psicologo e Psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico.
“Il benessere non è l’assenza di problemi, ma la capacità di affrontarli con nuove consapevolezze.”
Benvenuti. Sono il Dott. Shella Onel, psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico. Nel mio studio, sia fisico che virtuale, offro uno spazio di ascolto protetto e non giudicante, dove la parola diventa lo strumento principale per ritrovare l’equilibrio.
Il Mio Approccio
Il mio metodo di lavoro integra la profondità dell’analisi psicoanalitica con l’efficacia pratica delle strategie cognitivo-comportamentali. Credo fermamente che ogni individuo sia unico: per questo non propongo soluzioni standardizzate, ma percorsi “su misura” costruiti insieme al paziente.
Il mio obiettivo è aiutarti a esplorare le dinamiche profonde che generano malessere, supportandoti contemporaneamente nello sviluppo di strumenti concreti per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Cosa posso fare per te
Nella mia pratica professionale accompagno persone e coppie attraverso diverse fasi di cambiamento e difficoltà, tra cui:
- Gestione dell’ansia e dello stress.
- Miglioramento dell’autostima e della consapevolezza di sé.
- Difficoltà relazionali e crisi di coppia.
- Supporto durante transizioni di vita significative.
Formazione e Valori
Dopo la laurea e la specializzazione in psicoterapia, ho continuato ad aggiornare costantemente le mie competenze per garantire un approccio basato sulle più recenti evidenze della psicologia clinica.
Metto al centro della mia professione tre valori fondamentali:
- Empatia: Un ascolto autentico che valorizza ogni tua esperienza.
- Scientificità: L’uso di metodi clinici rigorosi e riconosciuti.
- Accessibilità: La possibilità di accedere al supporto psicologico ovunque tu sia, grazie alla consulenza online o presso il mio studio a Milano.
Oltre lo Studio
Credo che la cura di sé passi anche attraverso le piccole cose: la luce in una stanza, il tempo per una lettura o il silenzio della natura. Questa ricerca di armonia è ciò che cerco di trasmettere anche nel mio spazio professionale, rendendolo un luogo sicuro dove poter “essere” senza maschere.
Dott. Shella Onel – Psicologo e Psicoterapeuta a Milano e Online
Le recensioni dei pazienti raccontano molto sul percorso che abbiamo svolto insieme e sul mio impegno. Scopri cosa dicono della loro esperienza
Ho trovato un ascolto attento e un percorso su misura che mi ha aiutato a ritrovare serenità.
Sono arrivato dal Dott. Onel in un momento di grande ansia e confusione. Mi sentivo bloccato e non riuscivo a capire l’origine dei miei problemi. Con grande professionalità e sensibilità, il Dottore mi ha aiutato non solo a scavare in profondità per comprendere le radici del mio malessere, ma mi ha anche fornito strumenti pratici e strategie concrete per gestire le difficoltà quotidiane. Oggi mi sento molto più consapevole e sicuro di me.
La professionalità di Dottor Onel e la sua empatia hanno trasformato la mia visione della vita.
Inizialmente ero scettica riguardo alla terapia online, ma la necessità mi ha spinta a provare. Devo dire che mi sono ricreduta completamente. Il Dott. Onel ha creato, fin da subito, un’atmosfera calda e accogliente, anche attraverso lo schermo. Mi sono sentita ascoltata, capita e mai giudicata. La sua guida è stata fondamentale per superare un periodo difficile di transizione personale. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque cerchi un professionista serio ed empatico.
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